婴儿睡眠不好的原因有哪些-宝妈们要引起重视

婴儿睡眠不好家长们都会特别的担心，要知道他们不好睡的时候一定要找到原因才行，这样才知道要怎样对待宝宝，比如说有一些宝宝可能是饿了导致他们不好睡。下面小编就来给大家介绍一下婴儿睡眠不好的原因有哪些。

1、饥饿

这种情况一般来说会发生在新生儿和三个月之内的宝宝。如果是这种情况那么只需要哺乳或喂奶就可以解决。如果是一些比较大的宝宝那么可以让他们在睡前吃饱，这样就可以排除这个因素。如果是在天气干燥的情况下，有时候有可能是宝宝夜间口渴了，那么这个时候就要给他补充点水分可以让他安静。

2、缺钙

宝宝缺钙也是会导致他们睡觉不安稳，要知道如果身体里面缺钙、血钙降低，这样就有可能会引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝在晚上睡觉的时候出现夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。

3、太热

现在人对于宝宝穿盖多半是偏热的。其实一定要弄清楚，对于小宝宝凉一点是没有多大关系的，如果你给他盖了太热反而会让他们舒服，也容易生病。

4、腹胀

这种情况一般来说在1岁以内的婴儿容易出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后如果没有打嗝排气，这种情况也是容易小宝宝都会因腹胀而醒来。

5、尿湿、想尿尿

婴儿睡眠不好，因尿裤太湿或勒得太紧，这样也是会让宝宝觉得很不舒服的，还有一种情况宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，这个时候它就会翻来覆去睡得也不安稳。

6、白天太兴奋或环境的变化

如果像一些比较大的宝宝睡眠不安，可能跟他们白天过度兴奋或紧张这样也是会受影响的。还有一种情况就是出门在外，也是会改变宝宝的睡眠规律，还有一种情况就是白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

7、出牙或身体不适

当你家的宝宝出牙期间，这个时候也是会出现睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾有的妈妈才会发现。那么细心的妈妈就可以观察一下，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。还有就是在生病或发烧前的夜晚宝宝们也是翻覆不宁的。

总结：关于婴儿睡眠不好的原因有哪些相关内容就介绍到这，导致宝宝睡眠不好的原因有很多，但是作为宝妈一定要重视起来，一定要认真观察，看看你家的宝宝是属于哪种情况，这样就知道怎样处理了。