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孕妇可以吃山楂吗

科普小知识2021-10-27 11:16:13
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孕妇可以吃山楂吗?

孕妇可以吃山楂吗

山楂

山楂,又名山里果,蔷薇科山楂属。落叶乔木,高达6米,树皮粗糙,暗灰色或灰褐色;刺长约1-2厘米,有时无刺;小枝圆柱形,当年生枝紫褐色,无毛或近于无毛,疏生皮孔,老枝灰褐色;冬芽三角卵形,先端圆钝,无毛,紫色。叶片宽卵形或三角状卵形,稀菱状卵形,长5-10厘米,宽4-7.5厘米。酸甜可口。

核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩。

在山东、河南、江苏、浙江、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、河北等地,果可生吃或作果脯果糕;干制后入药,是中国特有的药果兼用树种。

山楂的营养价值

现代研究山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质。

山楂的功效与作用

山楂酸甜可口,能生津止渴,亦可入药,入药归脾、胃、肝经,有消食化积、收敛止痢、活血散瘀的功效。

山楂还具有降血脂、降血压、强心和抗心律不齐等作用,能够防治心血管疾病、软化血管。山楂内的黄酮类化合物牡荆素,是一种抗癌作用较强的药物,山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。

孕妇可以吃山楂吗?

慎吃。

山楂活血通瘀,对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原;孕妇不宜过多食用,适量即可。习惯性流产的,一定要避免食用。

产妇可以吃山楂吗?

可以吃。

山楂有散淤作用,能帮助子宫复旧,有利于恶露排出,减轻腹痛。食用山楂还能刺激消化功能,产妇就能从食物中获取更多的营养。但山楂偏酸,产妇酌量食用。