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天热了吃不下饭怎么办

科普小知识2021-10-05 05:17:47
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天热吃不下饭的处理方法

天热了吃不下饭怎么办

出现天热吃不下饭这种情况时,可以在饭前喝一点水。天热时,身体水分蒸发较快,很容易造成食欲不振的情况,喝水可以补水,对大脑和肠胃有刺激作用。还可以在饭前多运动,消耗体内的能量,就会让身体产生饥饿感。