焦虑自评问卷和大五人格问卷
欢迎参加本次答题焦虑自评量表(SAS)本量表包含20个项目，分为4级评分，请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。填表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C 、D下划“√”，每题限选一个答案。自评题目：答案：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。
Q1：1.我觉得比平时容易紧张或着急
A
B
C
D
Q2：2.我无缘无故在感到害怕
A
B
C
D
Q3：3.我容易心里烦乱或感到惊恐
A
B
C
D
Q4：4.我觉得我可能将要发疯
A
B
C
D
Q5：5.我觉得一切都很好
A
B
C
D
Q6：6.我手脚发抖打颤
A
B
C
D
Q7：7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼
A
B
C
D
Q8：8.我觉得容易衰弱和疲乏
A
B
C
D
Q9：9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着
A
B
C
D
Q10：10.我觉得心跳得很快
A
B
C
D
Q11：11.我因为一阵阵头晕而苦恼
A
B
C
D
Q12：12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
A
B
C
D
Q13：13.我吸气呼气都感到很容易
A
B
C
D
Q14：14.我的手脚麻木和刺痛
A
B
C
D
Q15：15.我因为胃痛和消化不良而苦恼
A
B
C
D
Q16：16.我常常要小便
A
B
C
D
Q17：17.我的手脚常常是干燥温暖的
A
B
C
D
Q18：18.我脸红发热
A
B
C
D
Q19：19.我容易入睡并且一夜睡得很好
A
B
C
D
Q20：20.我作恶梦
A
B
C
D
Q21：大五人格问卷指导语：请仔细阅读以下问题，每个问题从非常不符合到非常符合有5种选择。如果该描述明显不符合您或者您十分不赞同，请选择“1”；如果该描述多数情况下不符合您或者您不太赞同，请选择“2”；如果该描述半正确半错误，您无法确定或介于中间，请选择“3”；如果该描述多半符合您或者您比较赞同，请选择“4”；如果该描述明显符合您或者您十分赞同，请选择“5”。
Q22：1.我不是一个容易忧虑的人
选项 ★★★★★
Q23：2.我喜欢周围有很多朋友
选项 ★★★★★
Q24：3.我很喜欢沉浸于幻想和白日梦中，去探索、发展其中所有可能实现的东西
选项 ★★★★★
Q25：4.我尽量对每一个遇到的人彬彬有礼，非常客气
选项 ★★★★★
Q26：5.我让自己的物品经常保持整洁干净
选项 ★★★★★
Q27：6.有时候我感到愤怒，充满怨恨
选项 ★★★★★
Q28：7.我很容易笑
选项 ★★★★★
Q29：8.我喜欢培养和发展新的爱好
选项 ★★★★★
Q30：9.有时候，我会采用威胁或奉承等不同手段，去说服别人按我的意愿去做事
选项 ★★★★★
Q31：10.我比较擅长为自己安排好做事进度，以便按时完成任务
选项 ★★★★★
Q32：11.当面对极大的压力时，有时我会感到好像就要垮了似的
选项 ★★★★★
Q33：12.我喜欢那些可以单独做事，不被别人打扰的工作
选项 ★★★★★
Q34：13.我对大自然和艺术中蕴涵的美十分着迷
选项 ★★★★★
Q35：14.有些人觉得我有些自我中心，不太考虑别人的感受
选项 ★★★★★
Q36：15.许多时候，事到临头了，我才发现自己还没做好准备
选项 ★★★★★
Q37：16.我很少感觉孤独和忧郁
选项 ★★★★★
Q38：17.我很喜欢与别人聊天
选项 ★★★★★
Q39：18.我认为让学生接触有争议的学说或言论只会混淆和误导他们的思想
选项 ★★★★★
Q40：19.如果有人挑起争端，我随时准备好反击
选项 ★★★★★
Q41：20.我会尽量认真地完成一切分派给我的任务
选项 ★★★★★
Q42：21.我经常感到紧张而心神不定
选项 ★★★★★
Q43：22.我喜欢置身于激烈的活动之中
选项 ★★★★★
Q44：23..我对诗词基本上没有什么感觉
选项 ★★★★★
Q45：24.我觉得自己比大多数的人都优秀
选项 ★★★★★
Q46：25.我有一些明确的目标，并能以有条不紊的方式朝它迈进
选项 ★★★★★
Q47：26.有时我感到自己完全一文不值
选项 ★★★★★
Q48：27.我通常回避人多的场合
选项 ★★★★★
Q49：28.对我来说，让头脑无拘无束地想象是一件困难的事情
选项 ★★★★★
Q50：29.受到别人粗暴无礼的对待后，我会尽量原谅他们，让自己忘记这件事
选项 ★★★★★
Q51：30.开始着手学习或工作之前，我会浪费很多时间
选项 ★★★★★
Q52：31.我很少感到恐惧或焦虑
选项 ★★★★★
Q53：32.我常常感到自己精力旺盛，好象充满能量
选项 ★★★★★
Q54：33.我很少留意自己在不同环境下的情绪或感觉变化
选项 ★★★★★
Q55：34.我相信人性是善良的
选项 ★★★★★
Q56：35.我努力做事以达到自己的目标
选项 ★★★★★
Q57：36.别人对待我的方式常使我感到愤怒
选项 ★★★★★
Q58：37.我是一个乐天开朗的人
选项 ★★★★★
Q59：38.我经常体验到许多不同的感受或情绪
选项 ★★★★★
Q60：39.很多人觉得我对人有些冷淡，经常和别人保持一定距离
选项 ★★★★★
Q61：40.一旦做出承诺，我通常会贯彻到底
选项 ★★★★★
Q62：41.很多时候，当事情不顺利时，我会感到泄气，想要放弃
选项 ★★★★★
Q63：42.我不太喜欢和人聊天，很少从中获得太多乐趣
选项 ★★★★★
Q64：43.阅读一首诗或欣赏一件艺术品时，我有时会感到非常兴奋或喜悦
选项 ★★★★★
Q65：44.我是一个固执倔强的人
选项 ★★★★★
Q66：45.有时候，我并不是那么可靠和值得信赖
选项 ★★★★★
Q67：46.我很少感觉忧伤或沮丧
选项 ★★★★★
Q68：47.我的生活节奏很快
选项 ★★★★★
Q69：48.我对思考宇宙规律或人类生存状况没有什么兴趣
选项 ★★★★★
Q70：49.我尽量对他人做到体贴周到
选项 ★★★★★
Q71：50.我做事情总是善始善终，是一个很有做事能力的人
选项 ★★★★★
Q72：51.我经常感觉无助，希望有人能帮助我解决问题
选项 ★★★★★
Q73：52.我是一个十分积极活跃的人
选项 ★★★★★
Q74：53.我对许多事物都很好奇，充满求知欲
选项 ★★★★★
Q75：54.如果我不喜欢某一个人，我会让他知道
选项 ★★★★★
Q76：55.我好像总不能把事情安排得井井有条
选项 ★★★★★
Q77：56.有时我会感到十分羞愧，以至于只想躲起来，不见任何人
选项 ★★★★★
Q78：57.我宁愿自己独自做事，而不是领导指挥别人
选项 ★★★★★
Q79：58.我喜欢研究理论和抽象的问题
选项 ★★★★★
Q80：59.如果必要的话，我会利用别人来达到自己的目的
选项 ★★★★★
Q81：60.对于每件事，我都力求做到最好
选项 ★★★★★
Q82：性别
男
女
Q83：文理科
文科
理科