大学生作息状况调查及其对策研究

非常感谢你对本次问卷的支持

Q1：1您所在的年级是？

大一

大二

大三

大四

其它

Q2：2你的性别是？

男

女

Q3：3 您早晨一般几点起床？

六点左右

六点到七点

七点到八点

八点之后

Q4：4 您是否有一个详细的作息时间表？

是

否

Q5：5 您是否有中午休息的习惯？

是

否

依情况而定

Q6：6 你是否有熬夜的习惯？

是

否

依情况而定

Q7：7 您晚上一般几点休息？

九点到十点

十点到十一点

十一点到十二点

十二点以后

Q8：8 您认为每天合理的睡眠时间是?

六小时

七小时

八小时

九小时

Q9：9 您觉得影响您作息时间的因素是

学习

社团活动

兼职

兴趣爱好

谈恋爱

宿舍氛围

Q10：10 早上上课是否经常会犯困以至于睡觉？

是

否

Q11：11 你是否有过想改变自己睡眠质量的念头呢？如果有，能否简单的说说自己今后想如何去调整作息时间呢？

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Q12：12 晚上睡觉前一般在干嘛？

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