边建欣

边建欣，女，1974年出生于包头市，是悉尼、雅典两届残疾人奥运会冠军，内蒙古青联委员、包头市政协常委、包头市残联肢残协会副会长、包头市残联新闻促进会副会长、包头市社会福利院副院长。

姓名：边建欣

性别：女

出生年月：1974年1月3日

出生地：内蒙古包头市

运动项目：举重

奥运报名项目：48公斤

1、简介

边建欣，女子举重运动员，双下肢重度小儿麻痹。在雅典残奥会之前，边建欣在世界锦标赛、"远南"运动会和残奥会等大赛上已赢得了11枚金牌，打破11项世界纪录。2004年在雅典残奥会上，边建欣不负众望，以117.5公斤的成绩打破了由她保持的48公斤级举重世界纪录，又夺得1枚金牌。

2、童年记忆

边建欣

“我愿五星红旗因我而在国际赛场上飘扬，愿世界纪录永远写着中国人的名字。”这是边建欣心中最崇高的理想，也是激励她奋发的动力。她是中国残奥史上首枚女子举重金牌获得者，作为中国第一位参加世界级比赛的残疾人运动员，她一举夺得3枚金牌，打破3项世界纪录，成为国人的骄傲。

1974年，边建欣出生了，她的父母都是包头市化工机械厂的普通工人。边建欣7个月大的时候，小儿麻痹让还在蹒跚学步的她失去了行走的能力。

即使如此，边建欣童年的记忆也是快乐的。上学前，她是家属区的孩子王，孩子们总爱在她家扎堆儿，而且都喜欢听她的差遣。慢慢地，边建欣懂事了，面对自己残疾的身体，她立志要用超过常人百倍的努力来实现自己的人生价值。她刻苦学习，成绩一直拔尖。1992年，职高毕业的边建欣进入了包头市民政局下属的一家工厂，成了一名车间工人。

3、改变命运

边建欣

由于这是一家社会福利性质的工厂，厂里40%～50%的工人都是残疾人。第一次接触到这么多和自己一样身体有残障的人，边建欣心中有着一种说不出的滋味。如果内心没有那股不服输的劲头，或许直到现在，边建欣还是这家小工厂里的一个普通工人。

在工厂干了一年后，边建欣开始想：“我现在还年轻，难道就这样在工厂里度过一生吗？”一次，边建欣用高中课余时学的技术给同事做足底按摩时，同事说：“你手劲儿这么大，干脆去找李伟朴教练学举重吧！”

抱着试一试的心态，边建欣去找了包头残疾人举重队的李伟朴教练。听说边建欣从来没有过运动经历，李教练让她试举一下。边建欣也没多想，上去就举了起来。这一举让李教练喜出望外：当时体重只有30多公斤的边建欣在没有任何举重技巧指导和专业训练的情况下，第一次就举起了40公斤重的杠铃！蕴藏在这个女孩儿身体里的无穷力量和对美好未来的向往，在这一刻找到了支点。

1993年11月，边建欣参加了包头残疾人举重队，从此开始了艰苦乏味的举重训练。每天白天，她到工厂工作，晚上坚持参加训练。由于她训练刻苦，训练成绩直线上升，几个月后，她的成绩就赶上了当时的世界纪录。

1994年3月，20岁的边建欣代表国家赴澳大利亚墨尔本参加世界残疾人举重锦标赛，一举夺得女子40公斤级举重3枚金牌，破了3项世界纪录，使五星红旗冉冉升起在赛场上空。1994年9月，边建欣又代表国家残疾人举重队参加了在北京举办的第六届远南残疾人运动会，她以77.5公斤的优异成绩获取了该届运动会上的第一枚金牌。比赛结束后，*等**亲切接见了她。

经过国际国内各种大赛的历练，边建欣成为了40公斤级世界纪录保持者。2000年在悉尼举行的第十一届残疾人奥运会上，边建欣更是创造了激动人心的成绩：她以102.5公斤的成绩，夺得女子举重40公斤级金牌，并且接连3次打破了她本人保持的世界纪录。

2004年，在雅典残疾人奥运会上，边建欣以118公斤的成绩把她自己保持的原世界纪录提高了7公斤，并且夺得了这个项目的金牌。边建欣再次以出色的成绩震撼了世界，同时也将自己的运动竞技生涯推向了巅峰。2008年9月13号，北京残奥会上，边建欣在女子60公斤级举重比赛中，两次打破世界纪录，最终以135公斤的成绩夺得冠军。

“我相信，人真正的对手不是别人，而是自己。”在不断战胜自我的过程中，边建欣一天比一天自信。“参加的比赛越多，取得的成绩越好，我对自己的自信心就越足。可以说，举重改变了我。”

2008年9月1日，成为北京2008年残奥会火炬手。

2008年9月21日，在北京残奥会女子举重48公斤级比赛中，以118公斤的成绩打破本人所保持的世界记录，并夺得金牌。

4、超常付出

残疾运动员想要取得好成绩，他们的付出是常人无法想像的。从1993年开始训练起，边建欣都是下班后就往训练场赶，风雨无阻，训练到22时以后才回家，日日如此。不管是寒风刺骨的冬日，还是烈日炎炎的盛夏，她克服了许多常人难以想像的困难，用汗水铺下了一条冠军之路。

体重增加是举重运动员最怕的事儿，而要控制体重，就得控制饮食。1993年起，边建欣的体重一直保持在最轻的级别40公斤级，这也让她吃了不少苦头。每次比赛前，为了控制体重，边建欣都不能吃主食。一次，在控食快一个月的时候，边建欣和朋友吃饭，她实在忍不住吃了一大碗馄饨。回家后，她后悔了：“那么辛苦地训练，关键时刻却因为自己的失误可能前功尽弃，不行！”她硬是一下一下地抠嗓子眼，把吃的东西都吐了出来。

“举重带给我的也不都是辛苦，它让我有更多的机会接触到不同的人，不同的事。”边建欣的多才多艺在朋友圈里是出了名的，唱歌、画画、按摩、英语，其中很多都是她在比赛和训练过程中学到的。

边建欣愿意用快乐感染别人，她在训练和比赛过程中交了不少朋友。“我希望我的生活能够丰富多彩，我喜欢接触不同的人和事，喜欢接受不同的挑战。”

5、热线鼓励

1995年，一位记者朋友找到了边建欣，问她愿不愿意到报社主持一档热线节目，因为当时边建欣的事迹在包头市很受关注，报社想通过边建欣的参与，鼓励和帮助更多的残疾人。经过反复思量，边建欣决定接受这个新的挑战，“边建欣热线”就这样开通了。一个残疾青年打来电话问她：“我们都是残疾人，为什么你那么快乐，我却不快乐？我不愿意出门，害怕看别人的眼光……”

边建欣给这个青年讲了她的一次亲身经历：那是她第一次去迪厅，音乐响起，朋友们聚到舞池*跳舞，边建欣的情绪也受到了感染，便悄悄在靠边的空地转动着轮椅。不知不觉中，跳舞的人群把边建欣围了起来，将她带到了舞池*，围着她欢快起舞。边建欣说：“那一刻，我特别感动！”

她告诉那个年轻人：“不要把外界的一切都看成和自己对立的或是要伤害自己的，别人对你的认知取决于你对自己的认知。勇敢地迈出一步，才会有快乐的机会。”

6、获得荣誉

轮椅上的边建欣经历4次手术，身上留有9处伤疤。在11年的运动生涯中，边建欣共为祖国捧回12枚金牌，30多次打破世界纪录，创造了只要参赛，金牌决不旁落的全胜纪录。由于贡献突出，边建欣先后被授予全国钢铁战士、全国劳动模范、全国三八红旗手、全国十佳运动员、全国优秀运动员、内蒙古十大女杰等荣誉称号，还先后获得全国五一劳动奖章和全国五四青年奖章。