瑜伽运动损伤调查

欢迎参加本次答题

Q1：请问您当前的职业是?

女大学生

OL上班族

家庭主妇

Q2：请问您是最近有锻炼瑜伽吗

半年内有

1年内有

2年内有

以前有

Q3：你参加瑜伽锻炼的频率

每月锻炼

每周锻炼

每天锻炼

Q4：你享受瑜伽的锻炼过程吗

享受

不享受

Q5：你参加瑜伽锻炼的原因是什么

减肥

调节身心

消磨时间

Q6：你参加瑜伽锻炼后有觉得心理压力减少吗

有

没有

Q7：你觉得自己有领悟到瑜伽的精髓吗

有

没有

Q8：你参加瑜伽锻炼的地点是

学校

舞蹈教室、健身房、健康中心等

在家自学

Q9：你参加瑜伽锻炼后有出现运动损伤吗

有

没有

Q10：你出现运动损伤的部位是

头部

颈部

脊椎

腰部

肩部

手臂

腿部

其它

Q11：你身体的运动损伤严重吗

轻微

中等

严重

Q12：出现运动损伤后，你会中断瑜伽锻炼吗

会

不会

Q13：你认为瑜伽锻炼出现损伤是什么原因

没做好热身运动

没有做规范的工作

想挑战自己身体的柔韧性

Q14：你有出现过刚进食完就锻炼瑜伽的情况吗

有

没有

Q15：你认为瑜伽锻炼的最大好处是

能够减肥

改善生理调节系统，内分泌失调有得到控制

增加身体柔韧性

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