六种养肾食物让男人更自信

六种养肾食物让男人更自信 六种养肾食物让男人更自信 山药： 有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。 莲子： 有补脾涩肠、养......