如何打造无污染的孕妇居住环境

经历了牵手、爱情，好不容易步入了婚姻的殿堂，转眼间即将为人母亲，准备孕育下一代，体会生命的美好。宝宝的健康发育是每一位母亲的期盼，也是一份职责。那么，如何打造无污染的孕妇居住环境呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇的居住环境应该如何打造呢？

一是居室要舒适明亮。

有人说孕妈妈的房间大一点比较宽敞舒适，其实并不用，只要整理布局得好的话，就可以看起来宽敞舒适。不管房间大小，收拾整齐干净是最起码的，家具的摆放要合理，这样孕妈妈生活起来也比较舒服，而且干净的环境比较不会有细菌的滋生，还有就是整洁孕妈妈看起来也比较舒心，心情好了，胎宝宝自然也就健康了。如果居室光线不足，一片黑暗，这样孕妈妈会没有安全感，会加重紧张的情绪，环境凌乱会让孕妈妈的心情也跟着凌乱，忍不住就脾气暴涨了。

二是环境的温度湿度需要控制。

一般来说湿度和温度是比较难控制的，现在主要是靠加湿器和空调进行操作。如果温度太高的话会使本来就容易流汗的孕妇更加烦躁不安，头脑昏沉。温度太低则是比较容易感冒着凉。所以最适宜的温度一般是在二十三度左右。对于湿度，如果空气太过湿润则细菌病菌容易残留，衣服潮湿也比较容易沾染细菌，而且孕期孕妈妈的腰酸背痛可能因为潮湿而加重。太干燥的话就会使孕妈妈口干舌燥，容易心情烦躁，发脾气。所以湿度一般要在百分之五十左右。

三是居室要有一定的隔音效果。

孕期孕妈妈的心绪是很容易受到影响的，如果居室周围的环境是比较嘈杂的，那么就要提前做好隔音准备。房间要保持安静，不要在孕妈妈房间大声吵闹。噪音太多不仅会影响孕妈妈的心情，也会影响到胎宝宝的情绪变得不安。但是也不是说一定要保持绝对的安静，只要是正常的音量是可以的，正常的音量可以锻炼宝宝的听力。

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