四种常见对脚部健康有害的鞋

鞋子的样式繁多，包括：皮鞋、运动鞋、户外鞋、高跟鞋、旅游鞋、布鞋、卷皮鞋、拖鞋、网球鞋、登山鞋、胶鞋等。色彩鲜艳的鞋子总是最吸引人的，但是，鞋子穿着舒不舒服，这个只有自己知道，光看外表，不顾质量受苦的只能是自己。许多鞋子都存在很多问题，这些问题健康安全隐患大，同时也最易被忽视。接下来与大家探讨下四种常见对脚部健康有害的鞋。

1.人字拖——脚型越来越丑

夏天出现最多的就是各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，慢慢蜷缩成爪形。同时，由于身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。

2.10cm+高跟鞋——重心转移，脊椎出毛病

不可否认，高跟鞋是越高越美，而且，跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋，人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故，重心将落于前脚掌上，使得踝关节稳定性变差，容易有脚踝扭伤的危险性。

3.绑腿高跟凉鞋——把脚“勒死”

夏天来了，很多女性已经开始盘算着买长裙啦，可是长裙要配什么鞋子?绑带凉鞋够优雅吧?可是绑带凉鞋确是一种最中看不中穿的鞋子了。你想想在系带子时，为了不让带子下滑，很可能会将小腿紧紧绑住，行进过程中血液流通不畅。结果把小腿勒出一节一节地你就知道为什么啦。

4.超薄平底鞋——脚底板承受的压力

“穿高跟鞋不健康，那么就选平底鞋穿嘛。”很多人以为这样能穿鞋穿得健康，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。

现在听朋友说有种矫形鞋垫，效果似乎很不错，有需要的朋友可以试试。小编以上撰写的文章中若有不足之处，还请您不吝指教，以便我们以后的文章更加完善。究竟哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响呢?欢迎登陆的走路出行安全小知识库咨询清楚吧!