上班族饮食恶习有哪些

上班族饮食恶习有哪些 进食速度过快 很 多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步 消化，加重肠胃负担；咀嚼时间过......