经期能吃黑鱼吗

经期能吃黑鱼吗 女性朋友在经期最常见到的一种症状就是出现了贫血，我们知道女性朋友在经期会出现出血的现象，所以很多女性朋友是需要补血的，我们可以吃一些含有铁元素的食物 来起到补血的功......