白领丽人健康饮食宝典

白领丽人健康饮食宝典 白领丽人工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。 减肥降脂饮食： 通过控制饮食可达到减肥目的。 补充大量的膳食纤维素，如各种豆类和谷类、粗黑面包......