欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 安全

怀孕后孕妇能吃阿胶吗?

科普小知识2021-08-28 10:18:48
...

阿胶,众所周知,可补血养气、缓解痛经等,是对女性有益的养生食品之一。但是有人会问起,怀孕后,孕妇能吃阿胶吗?怀孕后,孕妇对营养的要求增加,主要是需要提供大量的营养给胎儿生长发育,为了保证孕妇和胎儿有充足的营养,医生会要求孕妇多吃一些营养丰富的食物,那么,可以吃阿胶吗?下边跟随小编一起来看看吧。

首先来了解下阿胶。阿胶为马科动物驴的皮,经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶原产山东省古东阿县,既今天的阳谷县阿城镇古阿井,至今已有2000多年的历史了,为传统的滋补、补血上品。佳者带琥珀色,透明,无臭味。亦称驴皮胶。

《本草纲目》记载,阿胶甘,补肝、肾经,能够补血、止血,用于血虚萎黄、眩晕、心悸等,为补血之佳品。

那么孕妇能吃阿胶吗?需要注意什么?

1、阿胶中还含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,可补充孕妇对补钙的需要。

2、怀孕的女性在怀孕的初期,如果有贫血的症状的话,可以吃阿胶来补血,有非常不错的改善效果。

3、孕妇在吃阿胶的时候,记得要适量,一天的量要有控制,一般情况下,维持在15克左右就可以了,不能过多,否则会造成流鼻血等症。

4、怀孕的时候,如果你的身体状况都很好的话,那么不建议你吃阿胶,在孕妇身体好的状态下,如果再补充营养的话,只会造成身体的负担,有可能导致生产艰难。

孕妇在产前产后服用阿胶不仅可以起到补钙补血的作用,还具有保胎及防治产后风的效果,有利于胎儿的健康成长,以及产后身体的恢复,要注意阿胶虽然有很多好处与功效,但是一定要控制食量和次数,过多食用容易引起上火或腹泻,反而对身体造成危害。

以上是小编给大家整理的关于“孕妇在吃阿胶”方面的内容,希望对大家有帮助,如果还想了解更多关于阿胶的内容,请继续关注!