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客家小炒

科普小知识2022-10-04 18:15:04
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客家小炒是*美食中的一员,也是民族菜品,其主要原料是五花肉、水发鱿鱼、葱、大蒜、辣椒等,制作出来味道咸鲜。

1、美食简介

客家小炒是*美食中的一员,也是民族菜品,其主要原料是五花肉、水发鱿鱼、葱、大蒜、辣椒等,制作出来味道咸鲜。

2、制作方法一

食材

料酒1大匙、酱油2大匙、盐1/2茶匙、糖1茶匙、清水5大匙

做法

1、五花肉去皮、切薄片;鱿鱼撕净外膜、切条;葱切小段;大蒜、辣椒切片。

2、用3大匙油大火爆炒五花肉和鱿鱼,水分消失后,加入大蒜、辣椒和葱同炒,并加入所有调味料,炒入味即盛出。


客家小炒

提示

1、如果买现成发好的鱿鱼,不要选泡得太软的,有嚼劲才香。

2、五花肉和鱿鱼炒的时候容易出水,所以火要大,一定要等水分炒干,再放其他配料才干爽,葱的香味才能散发。

特色

鱿鱼的热量低,吃了不易发胖,但胆固醇较高,应适量食用。

3、制作方法二

主要食材

主料:鱿鱼,豆腐干,香芹,猪肉(前腿肉最佳)

辅料:盐,糖,酱油,胡椒粉,葱,姜,蒜,辣椒。

制作步骤

1、猪肉和豆腐干切丝,泡在酱油中约1小时。

2、鱿鱼去黑膜洗净切丝。

3、将腌好的肉,豆腐干和鱿鱼过油备用。

4、热油爆香蒜末,姜丝和辣椒段。倒入鱿鱼等主料。用盐,糖,胡椒粉调味。

5、最后加入芹菜和葱段翻炒出锅即可。

4、制作方法三

【主料】猪肉

【做法】炒

【味型】咸鲜

【成菜】热菜

原料:五花肉、干鱿鱼各150克,虾米40克。调料:葱50克,大蒜2粒,干红辣椒15克,色拉油45克,黄豆酱、酱油各5克,米酒、糖、鸡粉、香油各3克。

制作

1、五花肉、干鱿鱼、葱分别洗净。

2、将五花肉切成长8厘米、宽3厘米、厚1厘米的片;干鱿鱼切成长8厘米、宽3厘米、厚0.5厘米的片;葱切成长3厘米的滚刀块;大蒜去皮,切厚0.3厘米的薄片;干红辣椒剁成细末备用。

3、锅中倒入色拉油,烧至五成热时,分别放入五花肉及干鱿鱼小火煎3分钟至酥透后捞出。

4、锅中留下15克色拉油继续烧至七成热,放入虾米、大蒜小火爆香,加入红辣椒末小火翻炒1分钟,加入葱块、干鱿鱼片、五花肉片及黄豆酱、酱油、米酒、糖、鸡粉、香油翻炒均匀,即可盛出。


客家小炒

特点

五花肉爽滑,干鱿鱼酥脆,制作简单,口味自然。

师傅的话

1、五花肉及干鱿鱼必须先用色拉油炸干,这样五花肉和干鱿鱼口感才能甘香、酥脆。

2、五花肉应选用油脂多、瘦肉少者,以表现客家菜的咸、香、肥美。

5、制作方法四

主要食材

鱿鱼(干)350克、五花肉350克

辅料:植物油1勺、食盐1勺、姜1小块、香芹100克、红尖椒1个、鱼露1勺、老抽1勺、生抽1勺、江米酒2勺。

制作步骤

1、把鱿鱼干提前一晚用淡盐水泡发,天气热的时候需要放冰箱泡。

2、泡好的鱿鱼用小刷子把表面涮干净。

3、用刀在鱿鱼表面横竖划上小格子,不切断。

4、把鱿鱼切成长条5.香芹洗净切段,辣椒去籽切段,姜切丝。


客家小炒食材

6、把五花肉去皮,冷水下锅,加入姜丝煮至五花肉断生。

7、煮过的五花肉过冷水后切。

8、热锅放少许底油把五花肉下锅煸炒。

9、五花肉炒至表面金黄时把姜丝下锅炒香出味。

10、接着加入鱿鱼翻炒。

11、调入适量米酒和鱼露提味。

12、鱿鱼炒熟时把芹菜和辣椒下锅。

13、调入适量生抽、老抽和盐,大火翻炒至辣椒断生即可。

烹饪技巧

1、煸五花肉时如果油太多需要取出一些。

2、三高人群不易过多食用。

6、制作方法五

主要食材

五花肉100克、豆腐干2块、鱼干50克

辅料:辣椒(红,尖)2个、水芹菜50克、蒜4瓣、细香葱1把、料酒2茶匙、生抽2茶匙、蚝油3茶匙、白芝麻1茶匙、水适量、植物油2茶匙。


客家小炒

制作步骤

1、五花肉洗净,氽烫后捞出切成长薄片或者切丝也可以,用蚝油腌制10分钟。

2、准备配料,清洗干净后豆干切条,辣椒切丝,芹菜切段,蒜头切蒜蓉备用。

3、客家小炒一般会用鱿鱼干,但对于牙口不是太好的,可以选用小鱼干,需要先用温水浸泡1个小时,去头,去内脏,清洗干净备用。

4、锅中倒植物油,将蒜蓉煸炒后倒入豆干丝和小鱼干煸炒,小火慢炒,直到豆干表面微微起泡,捞出控干备用。

5、炒锅中留底油,倒入五花肉条炒至表面微干,略呈金黄色,加料酒继续翻炒。

6、倒入煸炒过的豆干和小鱼,再放入芹菜段等配菜继续翻炒,加生抽、蚝油等调味后继续翻炒均匀即可出锅。

7、盛盘后撒上白芝麻即可食用了。

烹饪技巧

1、豆干在煸炒时需要控制火候,用平底不粘锅小火慢煎,只需要一点点油,豆干表面略微起泡就OK了。

2、五花肉切薄一点会更香,用蚝油腌制过后更入味。

3、如果牙口真的不好,又喜欢鱿鱼干,可以泡发后蒸熟,煸炒得也不要太干。

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