加力果
科普小知识2022-10-04 20:37:17
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加力果又称姬纳（娜）果或加纳果，含果糖、葡萄糖、蔗糖等多种维生素、胡萝卜素、多种矿物质，其中果胶和钾居水果之首。是瘦身减肥的良好果品，外观与苹果相似，有轻微差别。
中文学名：加力果
别称：姬娜果，加纳果
界：植物界
门：被子植物门
纲：双子叶植物纲
科：苹果科
属：苹果属
种：加力果
分布区域：新西兰、美国等地
英文名：Gala或RoyalGala
1、简介
适宜范围、外观
加力果
产地
主要产于美国、智利、新西兰等国。
口感
肉质细脆，汁多，甜酸适口，品质上等，伴有一点点类似荔枝的清甜。
分级
进口加力果一般分为：特级（PR/Premium）、一级（EF/ExtraFancy）、二级（FA/Fancy）
2、主要营养素
成分名称 |
含量 |
成分名称 |
含量 |
可食部 |
86 |
水分（克） |
85.5 |
能量（千焦） |
209 |
蛋白质（克） |
0.2 |
碳水化和物（克） |
13.6 |
膳食纤维（克） |
1.7 |
灰份（克） |
0.2 |
维生素A（毫克） |
8 |
视黄醇（毫克） |
0 |
胡萝卜素（毫克） |
50 |
尼克酸（毫克） |
0.2 |
维生素C（毫克） |
1 |
钙（毫克） |
4 |
钾（毫克） |
70 |
纳（毫克） |
0.6 |
铁（毫克） |
0.6 |
脂肪（克） |
0.2 |
硒（微克） |
0.03 |
3、营养
每天吃1-2个加力果能补充人体所需的大量微量元素。
加力果有降胆固醇的作用。
加力果的营养很丰富。吃时要细嚼慢咽。这样不仅有利于消化，更重要的是利于预防多种疾病。
4、注意
不要在饭后吃，以免影响正常的进食及消化。
加力果果富含糖类和钾盐，肾炎及糖尿病者慎食。