降低男人死亡率的十大生活方式

降低男人死亡率的十大生活方式 1.拦截心脏病多吃牛排 多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸――这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪......