4步心理减压操帮男人放松身心科普小知识2022-10-06 17:15:104步心理减压操帮男人放松身心 1 .静思卧养操 用一种你认为最舒适的体姿坐在高度适中的椅子上，让家人缓缓地按摩你的肩、颈部肌肉。其间，做均匀的深呼吸，并轻微地转动头部。注意：此时你注意力必须全部集中...... 上一篇：治疗早泄的中药下一篇：神探蒲松龄之兰若仙踪推荐阅读4步心理减压操帮男人放松身心