女性如何锻炼阴部弹性

女性如何锻炼阴部弹性 作为女性如何锻炼阴部啊，我从刚生完宝宝那会就明显的感觉自己的阴道没有一点弹性，变的松弛，老公和我性生活时都达不到以前的满足，感到我们之间就像有些隔膜一样，这让我很......