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中老年核桃粉怎么吃

科普小知识2022-04-22 04:22:53
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核桃粉是一种固体的饮料,主要是将优质核桃仁、白砂糖、全脂乳粉为原料进行加工制作而成的,冲饮更加的方便,受到了人们的欢迎,尤其是中老年人。那么中老年核桃粉怎么吃呢?接下来来为大家讲解下常见的两种吃法吧。

一、芝麻核桃露

主料:核桃粉1茶匙、芝麻粉1大匙、山药粉1茶匙、新鲜核桃仁适量

所属菜系:家常菜小吃食谱/小吃做法

特色:芝麻桃核露可健脑、强肝、补肾气,对白发和老年健忘的预防都有功效,也是美容佳品,具有滋养皮肤的作用。若用麦芽糖有补虚冷、健脾胃、润肺之效,是滋补强身的健康食品。

原料:核桃粉1茶匙、芝麻粉1大匙、山药粉1茶匙、新鲜核桃仁适量辅料:调味料、冰糖适量

制作方法:

1.核桃粉、芝麻粉、山药粉放入碗内,加温开水搅拌均匀。

2.倒入锅中,炖煮5分钟,加入冰糖煮至溶化。

3.搭配核桃仁即可食用。

Tips:

核桃粉市场有售,如要自己处理,可先将核桃炒熟(或用烤箱烤熟),取出待凉,再放入搅拌机打碎或用瓶子碾碎,装瓶保存。

二、核桃露

原料:核桃粉1茶匙、芝麻粉1大匙、山药粉1茶匙、新鲜核桃仁适量

辅料:调味料、冰糖适量

制作方法:

1.核桃粉、芝麻粉、山药粉放入碗内,加温开水搅拌均匀。

2.倒入锅中,炖煮5分钟,加入冰糖煮至溶化。

3.搭配核桃仁即可食用。

Tips:

核桃粉市场有售,如要自己处理,可先将核桃炒熟(或用烤箱烤熟),取出待凉,再放入搅拌机打碎或用瓶子碾碎,装瓶保存。

特色:

芝麻桃核露可健脑、强肝、补肾气,对白发和老年健忘的预防都有功效,也是美容佳品,具有滋养皮肤的作用。若用麦芽糖有补虚冷、健脾胃、润肺之效,是滋补强身的健康食品。

以上的内容就是对于核桃粉怎么吃的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。如今生活压力不断的加大使得我们的身体处于亚健康的状态,我们可以通过饮用核桃粉的方式来增强身体的能量,更好的对自己的身体健康负责任。