老人冬季易感冒 哪几款食疗偏方可抵抗
科普小知识2022-10-10 18:16:06
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冬季天气严寒且干燥,人的抵抗力也会降低,尤其是老年人,并且最易得呼吸道疾病,一不小心就容易感冒,老人怎样才能尽快摆脱感冒呢?那么,老人冬季易感冒哪几款食疗偏方可抵抗。
中医专家表示,老年人治疗感冒咳嗽,食疗偏方疗效好:
蒸白梨蜂蜜
大白梨1个,蜂蜜50克。先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。
冰糖雪梨法
雪梨洗净切块,加核桃仁,加一点冰糖,不用水,上锅蒸。冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效,如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状,就可以做一碗冰糖炖梨。
生姜炒鸡蛋
取生姜切丁或丝,将鸡蛋打入碗内拌匀,将少许油倒入锅中烧热,再将姜丝放入油中过一下,最后倒入鸡蛋炒熟,姜炒鸡蛋做好后趁热吃下,吃的量可自己决定。
不过,用此方治疗咳嗽,一定要选用新鲜的生姜,鲜姜有疏风散寒的作用;如果选用老姜,容易上火,所以大家一定别选错了生姜。
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