立秋后如何有效控制血糖的科学方法

糖尿病是生活中比较常见的一种疾病，而这一疾病的也容易引起一些并发症，严重威胁着糖尿病患者的人身安全。

秋季天气干燥，中医里面“燥”也是一种损伤人体的邪气，最容易损伤肺。而糖尿病患者多为阴虚燥热的体质，对燥邪更为敏感。因血糖上升或因糖尿病并发症发作进医院的患者明显增加，临床统计显示，糖尿病患者在秋冬季节住院的比例是春夏季的2—3倍，这与很多糖尿病患者不注意秋季健康养生有关。在此安全网小编给糖友们搜集整理了一些秋季控制血糖的健康安全常识，简单说来从秋初起就要做好三件事，控制好血糖，严防并发症，安全度过“多事之秋”。下面，安全网小编给大家详细介绍一些防控糖尿病的相关安全知识，供大家参考。

1、预防感染

秋天早晚温差大，糖尿病患者易发生呼吸道和肠道感染等症状，引起血糖升高，尤其是老年患者甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。

2、关注餐后血糖

天气逐渐转凉后，人们的饭量会增大，摄入的热量也随之增加，很容易引起餐后血糖升高。寒冷会刺激交感神经使体内的儿茶酚胺类物质分泌增多，也可造成血糖的升高和波动。所以，秋冬季要特别注意监测餐后血糖。

3、护好你的脚

秋季皮肤容易干燥脱皮，进而发生破损，这是糖尿病患者的大忌，如果对足部护理不当，即使微小的创口也会发展成糖尿病足。

糖尿病患者防控血糖非常关键，“多事之秋”更要留心！想要了解更多健康养生话题请关注安全网的安全常识频道！