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产后新妈妈乳汁不足怎么办

科普小知识2022-05-23 23:03:54
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产后新妈妈乳汁不足怎么办?乳营养丰富,易于消化吸收,富含多种免疫因子和促进婴儿大脑发育的活性物质,可使孩子智商更高。妈妈出现乳汁不足的情况后,首先要寻找原因,详细了解母乳喂养中的不合理现象。看看下面这些建议,其实你可以产生更多乳汁。

●多次喂哺,每24小时内最少哺乳8次。不要害怕乳汁会被吸空,喂得越多,您就会分泌越多乳汁。

●注意看着宝宝,而别注意时钟。当您的宝宝摆动双臂和双腿、吮手、动嘴巴表现出饥饿的最初征兆时,便立刻进行喂哺。

●确定宝宝的嘴巴张大才让宝宝吸吮您的乳头,宝宝应尽量含着您的乳晕(乳头周围深色的地方)。

●宝宝吸吮的时候,注意听他/她是否有吞咽的声音。

●宝宝出生后1个月内避免使用奶瓶或人造奶嘴,不要过早地添加辅食及配方奶,因为这将会减少您乳汁的分泌量。

●树立母乳喂养的信心,保证合理的营养和充足的休息,保持心情愉快。

●如果您仍有其他问题或困难,请向医护人员寻求帮助。

小贴士

★哺乳最初的几周,当您上街的时候,常把宝宝带着,会令您喂哺得比较容易。

★宝宝有一段时间会长得比较快,有时候连续几天宝宝要哺乳比较多。

★出生三至四周后,喂哺的时间会缩短。

★婴儿常常需要醒过来哺乳,这属于健康和正常,醒来有助于宝宝脑部的发育。宝宝大概两个月大的时候,晚上睡的时间会较长。

★第一周之后,宝宝应该每天有6至8片湿尿布。

★每次喂奶后,您的乳房会比较柔软。随着宝宝的成长,您的乳房也会越来越柔软,但这并不表示您的乳汁不够。

★起初喂奶的时候,您的乳头可能有点敏感,但是不应该痛楚,等到您和宝宝都适应之后,就会越来越容易和舒服。