少儿哮喘高发期吃哪些食物好

少儿哮喘高发期吃哪些食物好呢?哮喘者的饮食应既清淡又要富含营养,忌吃海鲜,忌吃辛辣以及能引发过敏反映诱发哮喘症状的食物,忌吃过甜,过咸的食物以及含某些无害添加剂的食品,日常多吃蔬菜水果,多喝水,多吃富含维生素a的食物,以保护气管上皮细胞;多吃些富含维生素c的食物,以利抗炎、抗坏血、防感冒、防癌变,提高免疫系统机能;还要多吃少许富含钙质的食品,以提高呼吸系统的抗过敏能力.

专家建议饮食治疗哮喘法包括：

①等量白果仁,甜杏仁,核桃仁,花生仁研成粉.每次15克,加水煮熟后打入鸡蛋1枚,麦芽糖1汤匙食用,每日1次.

②净地龙30克,生姜20克共煎,日服2次,连服5-7剂.本方主治支气管哮喘,禁忌烟酒与生冷,油腻腥味食物.

③大蒜30克捣烂(去皮),外敷于双足心的涌泉穴位上,用纱布包好.每24小时更换1次,连敷数日或以愈为度.本方主治咳喘痰多,痰中带血,咳血吐血,支气管扩张等症.禁忌烟酒和辛辣食物,忌用冷水洗脚,并注意足部保暖.

④生姜汁150克,黑砂糖120克,用水煎沸,每次口含半匙,渐渐咽之.本方能够消痰下气,温中止喘,主要治老人痰喘.