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女性多吃黑豆能补血

科普小知识2022-02-03 03:21:38
女性多吃黑豆能补血 女性多吃黑豆能补 血 研究提示,黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的......