给熬夜上班族6招自我保健措施科普小知识2022-10-12 23:51:12给熬夜上班族6招自我保健措施 经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？熬夜时要吃温热的东西;一定要有足够多的白开水。应选择量少质 高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等...... 上一篇：引起老人家腿疼的原因是什么下一篇：b超子宫内膜厚度是多少推荐阅读给熬夜上班族6招自我保健措施