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办公室白领喝水的养生之道

科普小知识2022-10-15 09:56:48
办公室白领喝水的养生之道 一般情况下,成人每天需要2000--3000毫升水,体力活动越强、出汗越多,则对水的需要量就越大。饮水不及时,机体缺水会带来很多毛病。今天中医教白领在办公室里如何喝水养生。 中......