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纽持健乳清蛋白粉怎么样?蛋白粉选纽持健还是汤臣倍健

科普小知识2022-10-15 12:35:41
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蛋白粉大家都知道是什么,常常有宝宝问我,什么牌子的蛋白粉好?下面小编为大家介绍纽持健乳清蛋白粉怎么样?蛋白粉选纽持健还是汤臣倍健

纽持健乳清蛋白粉怎么样

纽持健的乳清蛋白粉,喝起来不会有严重的腻感。而且除了增肌,还可以增强人体免疫力,它是一款植物蛋白粉,特别适合女性使用,平时的训练计划是四十分钟力量训练加二十分钟有氧运动,休息一会儿之后就泡一杯蛋白粉来喝,因为这个时候是补充蛋白质的黄金窗口,口感方面很满意,粉质细腻,口感顺滑,每次喝的时候都会忘记它是一款运动补剂,总感觉是健身之后给自己的奖励的一杯低卡冰淇淋。

巧克力味,冲出来就是香香的可可味,甜甜的但是不腻。毕竟在减脂,巧克力已经忍痛戒掉了,这个蛋白粉就稍微缓解了对巧克力的思念,其次是它的溶解度,凉水冲出来难免会有一点结块。但是这款纽持健的根本就没有,溶解得很快,而且没有颗粒感,喝起来很顺滑。个人认为还是有些效果的。之前体重76kg,肌肉含量低脂肪含量高,配合运动和训练现在79kg,明显看到线条感提升,整体维度也有提高

汤臣倍健蛋白粉

汤臣倍健蛋白粉的功效比值(PER)达2.221,属于高质量蛋白。采用动植物双蛋白配方,搭配了新西兰的乳清蛋白和东北非转基因的大豆蛋白,改善了单一配方营养单一的缺点,能均衡提供人体8种必需氨基酸,营养非常全面。而且这款蛋白粉属于低脂蛋白,补充8g蛋白粉,脂肪只有0.332g,不用担心补充过多会长脂肪发胖。非常用心的采用营养双蛋白配方,提供9种人体所必需的氨基酸。

适合人群就非常广啦,免疫力低的白领一族、平时营养补充不足的家中长辈,学习繁重的学子,汤臣倍健蛋白粉都能很好地帮助你提高免疫力,改善精神状态。这一罐是450g的,每天温水冲服就可以了。很喜欢这个口味,一股淡淡的豆香味。蛋白质含量高达80%,消化率90%以上,利用率可达85%以上。每天一勺加在牛奶或者豆浆里面,搭配早餐一起吃,营养又美味!