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小孩添加藜麦辅食能替代奶粉吗?儿童吃藜麦的好处?

科普小知识2022-10-15 18:17:12
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在搜索藜麦时,发现种类实在繁多,总的来说归类为有外国进口和国产的,下面小编为大家介绍小孩添加藜麦辅食能替代奶粉吗?儿童吃藜麦的好处?小孩添加藜麦辅食能替代奶粉吗

对小孩来说,从添加辅食开始,藜麦便已展现优越的一面。在原产地藜麦被用作奶粉的替代食品(提倡科学育儿的今天除了建议多样化饮食,幼儿每日奶量还是需要保证的)。藜麦易消化,口感好,可以给宝宝提供足够的优质蛋白质和各种必需微量元素、矿物质,增强抵抗力帮助宝宝健康成长。

藜麦铁元素含量很高,是小麦的4倍,从婴儿时期开始铁元素在生长发育中有着非常重要的地位,缺铁性贫血会造成不可逆的脑损伤。铜元素是小麦的9倍;钙元素是小麦的4倍;在世界最健康的十种食品中,锰的含量评价是“极优”;藜麦钾元素含量很高,钠的含量却只有小麦的1/8,符合低钠高钾的健康饮食习惯。藜麦几乎是所有粮食中,最优质的选择了。

藜麦易消化,口感好,可以给宝宝提供足够的优质蛋白质和各种必需微量元素、矿物质,增强抵抗力帮助宝宝健康成长。藜麦不含麸质,可供刚开始吃辅食的宝宝和麸质过敏宝宝食用,还能减少小儿乳糜泻、婴儿湿疹和奶癣的发生。

熟南瓜和熟藜麦加水,用料理机打成米糊,即可作为宝宝的辅食。当然,把南瓜换成胡萝卜、土豆、山药、香蕉等也是棒棒的。