玩Pokémon Go竟然还对治疗抑郁有帮助

神奇宝贝围棋逐渐占据了我们的生活，这个游戏对我们有着惊人的影响。当人们真的在街上行走时，他们会觉得一种奇怪的力量从他们的脚底产生。玩家们在城市中不断发现和尝试新的有趣的事物。

同时，这也表明，对于那些患有精神疾病的人来说，可能会有意想不到的好处。

心理学家约翰·m·格罗哈尔在心理中心的网站上发表文章说:玩家通过社交平台显示，玩游戏后，他们的抑郁和焦虑有了意想不到的改善。

越来越多的人开始玩这个应用，现在人数已经超过了Tinder，推特也将很快被超越。这一现象表明，pouké mongo鼓励人们起床和出门，这对于那些抑郁或焦虑的人来说是困难的。

这只是数百条赞美游戏的微博中的几条:

"神奇宝贝围棋比我的医生给我的治疗抑郁症的建议更有效."

“神奇宝贝围棋在一周内让我进步了很多，解决了我的边缘人格障碍、抑郁和焦虑，还帮我走出了家门。”

“说实话，作为一个焦虑或抑郁的人，这个周末和朋友出去玩的经历真的很不真实。”

然而，这个应用仅仅发布了一个星期，科学家们还没有理解这种相关性，所以我们不能确切地说这个应用有什么效果。

然而，格罗霍特认为玩《神奇宝贝围棋》的好处在于它能让人四处走动——一项研究表明，适度的锻炼能让13岁至18岁的青少年自杀的几率降低23%，随后的一项研究发现，每天步行半小时能减少抑郁。两项研究都表明，四处走动有益于心理健康。

此外，研究人员还发现，这种游戏可以让有精神健康问题的人移动，这是一个不可思议的挑战。

“对于一个患有抑郁症或其他情感障碍的人来说，锻炼的想法是不可想象的，更不用说去做了。”格罗哈尔写道，“对于那些患有社交焦虑症的病人来说，走出家门，遇到可能想和他们说话的人是非常可怕的。”

然而，这个应用程序可以鼓励人们出去拜访他们的邻居，找到并捕获精灵，这是对他们在没有社会压力的情况下离开家的奖励。

“我认为这些都很好地证明了这款游戏无意产生的有益效果，制作这样一款鼓励健康锻炼的游戏真的很棒。”格罗哈尔在《心理中心》的结尾写道。

“今天我又走了4英里，和路上的四个人聊了聊。神奇宝贝围棋可以用一个应用程序解决肥胖和社交焦虑。”

“神奇宝贝围棋将治愈我的社交焦虑症。每个人都很友好，人们也不像我想象的那么可怕。”

“数百名应用程序开发人员正试图开发一款可以改变情绪的应用程序。这个应用可以鼓励人们用奖励来记录他们的情绪或积极的话语。但这些应用很少流行，一周后，几乎没有人会继续使用它们。”格罗哈尔补充道。

《神奇宝贝Go》背后的团队开发者并不打算开发这样一款心理健康应用，但他们做了，而且效果在过去相当积极。

有些精灵只能在树和水附近找到，这也有助于心理健康。因为最近的一项研究表明，一周只有30分钟接触大自然对人们的精神健康有益——这就是日本人所说的“在大自然中沐浴”。

当然，普克蒙戈并不都是积极的。

上周，怀俄明州的一名少年在试图捕捉一个精灵时发现了一具尸体。一些武装罪犯利用这个游戏抢劫毫无戒备的玩家。与此同时，游戏的病毒版本正在流传。

但是看起来安全地玩游戏和更多地出去抓精灵的好处可能比那些风险更重要...好像你有其他理由玩这个游戏。

“在经历了几年的抑郁之后，神奇宝贝Go真的让我想走出家门，和别人交流。我非常喜欢它。”

“我知道这么说听起来很傻，但是《神奇宝贝Go》通过鼓励我出去，改善了我的社交焦虑障碍。”

现在，让我们希望服务器可以尽快解锁，然后大家可以一起享受游戏的乐趣。

小蝌蚪君是由科学箴言报翻译小昭编译的。重印必须得到授权。