七种性格有损人的健康

俗话说，性格决定命运。我们这里不谈命运。你知道个性也和健康有关吗？科学家发现有七种性格的人喜欢生病。

俗话说，性格决定命运。我们这里不谈命运。你知道个性也和健康有关吗？科学家发现有七种性格的人喜欢生病。

首先，烦躁紧张型

神经经常处于高度紧张的状态，并且经常担心这样的人会比他们的同龄人过早死亡。一项对1800名男性进行的为期30年的调查显示，情绪激动的人最有可能通过吸烟来平静他们的精神状态，但是这种缓解情绪紧张的短期方法与香烟对健康造成的长期危害相比是不值得的。

第二，自卫型

这种性格的人总是怀疑和敌视他人。他们很容易把别人的行为解释为“阴险和恶毒”。这些人很可能发展成心脏病患者。研究表明，对他人怀有敌意并时刻保持警惕的人会承受更大的心脏压力，导致一种叫做C3的蛋白质含量急剧上升，这种蛋白质与心脏病和糖尿病密切相关。

第三，意志薄弱型

约会晚和错过计划也会损害健康。20多项研究证实，自律和组织能力强的人比意志薄弱的人长寿。研究人员认为，自制力强的人不容易吸烟和喝酒，所以他们活得更久。

四、自毁型

如果你的生命没有目标，那么你的生命将会缩短。最近的一项研究表明，有强烈生活目标的老年人在未来五年内死亡的几率减少了50%。其他研究也显示，目标人群的压力荷尔蒙水平、免疫系统和心脏健康都有了很大改善。

五、焦虑型

焦虑就像在大脑上放一个“紧箍咒”，每当令人担忧的事情发生时就会爆发。研究表明，举止成熟大方、性格开朗的人比焦虑的人患痴呆症的可能性小得多。

六、忧郁害羞型

忧郁和害羞的人不仅处于社会不利地位，而且他们的身体素质也大大降低了。研究表明，有这种性格的人容易患外周动脉疾病，并有更大的机会早逝。因为他们更容易受到负面情绪的影响，忽视快乐的感觉。

七、压力式

长期压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的风险。在现代城市生活的节奏下，学会如何应对来自各方面的压力已经成为人们的必修课。

如果你属于上述角色，你不妨慢慢改变它，以利于你的健康。