学会六招消灭男人啤酒肚

学会六招消灭男人啤酒肚 学会六招消灭男人啤酒肚 六个能帮你去掉啤酒肚的小动作 1、揉擦腹部 该动作练习时，练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分开放腹 上，再上下往复50次......