久减不瘦是因为体内寒湿过重

如果你想成功减肥，首先要去除寒冷和湿气！

寒湿是女性多种疾病的诱因和症结。一旦他们感冒了，就会带来无穷无尽的麻烦。出现在女性身体和皮肤上的问题与大谷的寒冷暴露密切相关，但这并不为人所知。

相比之下，他们更熟悉和理解的是“解毒”和“消火”。他们还倾向于将许多问题归因于“高烧”和“不排毒”，例如习惯性便秘和复发性口腔溃疡。

事实上，真正的火引起的问题有明显的原因，而且通常是在不久的将来由真正的热引起的，例如，在饱餐一顿“辣火锅”和“水煮鱼”之后立即出现的口腔溃疡和便秘。

任何“习惯性”或“复发”都是一个慢性过程。中医说“慢性病必须伴有虚，慢性病不能伴有实”。这意味着，只要是慢性和复发性的，它就不是由“过度的内热”引起的。当挥之不去的疾病变成慢性病时，火力已经耗尽，人们已经非常虚弱。这时，如果你继续盲目地“去火”和“排毒”，你将只能再次攻击身体的杨琪，加重虚寒...

许多女性因此进入了一个恶性循环，从感冒开始，到虚寒结束，虚寒是女性身体和外貌损伤的常见现象。因为女人是靠血液来滋养的，只有血液运行顺畅、充分，身体和面部才能有营养，血液具有“热则好，寒则冻”的特性。忽视感冒的因素就等于是人为地阻碍气血运行。在这样的大环境下，无论你怎么吃阿胶和当归，它们都可以补血，你不可能像鲜花一样美丽。这些*营养产品会在体内积聚，无法到达可以使用的地方。

因此，对女性来说，保温是最重要的保养，也是许多保养方法发挥作用的先决条件。大多数女性的体质都很冷，尤其是腹部、膝盖和肩膀。这些地方很容易变冷，所以我们必须注意保暖。

辣到冷，辣到湿。从外到内，从内到外；就像背上背着一个小太阳！

女，以淑顺；男性，想要精神；试着去了解，就像花儿看到阳光和露水一样！妇女非常需要。男人也需要它；甚至年轻的女孩都非常需要现在的气候和环境！如果你想成功减肥，首先要去除寒冷和湿气！