白领丽人所最需要的8大营养素

白领丽人所最需要的8大营养素 据调查，尽管人们越来越注 意饮食均衡，还是有许多女性无法从日常饮食获得全部必须的营养。 以下列出女性最需要的8大营养素、每日最佳用量和最佳来源： 1叶酸，摄入量400微克，......