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老人长期失眠怎么办?

科普小知识2022-10-18 21:15:08
老人长期失眠怎么办? 每天都听很多人说自己夜里睡不好,老是失眠。引起失眠的原因有很多 , 比如说入睡前进食多不消化、工作压力大、 感情困扰思想忧虑等。而失眠人群中老年人失眠比例很高,很多子......