夏天吃雪糕有什么坏处

雪糕是大部分人最喜欢的零食，吃起來十分美味可口，尤其是在炎炎夏日中。但我国三伏天不必吃冷食的叫法，那麼三伏天吃雪糕的弊端有什么?

三伏天温度十分高，许多 人总喜欢吃点冰凉的来降降温，实际上这类方法不是对的。三伏天的情况下身体阳气很充沛，吃完雪糕后会毁坏身体中的阳气，乃至有可能立即毁坏肠胃等人体器官。当身体难题很高事，吃雪糕会刺激性肠胃，危害食物消化吸收，导致人体器官损伤。

此外，三伏天吃雪糕，还会继续造成消化不好，导致胃黏膜毛细血管的收拢，更比较严重的可能腹疼和拉肚子这些。假如长期性吃雪糕，或是一次性吃好几个雪糕，会立即造成 肠胃病、导致肥胖症这些。雪糕中带有很多糖和人体脂肪，发热量比白米饭还空出许多倍。

三伏天吃雪糕的弊端诸多，假如想在三伏天减温，何不吃些消夏避暑的食物，例如绿豆粥，清热去火，也是三伏天养生最合适的食物了。