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白领午睡有十大好处

科普小知识2022-10-19 12:15:01
白领午睡有十大好处 1.减轻压力。 静静地蜷缩在地板上的阳光里或者在办公桌上小睡一会儿,都能令人感觉到放松。如果有条件,不妨找个安静舒适的地方,美美睡上一小会儿。 2.提高敏锐力和效率。 午睡......