养生秘方教办公一族甩掉疲劳

养生秘方教办公一族甩掉疲劳 办公一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常 处于疲劳的状态。那么，办公一族怎样才能摆脱疲劳的困扰呢？ 常做健身操 1、螺旋扭转 把双腿伸直，右腿跨过左腿同时保......