洗头方法不对,小心＂洗＂出病

洗发水的方法不对，小心点。洗涤“疾病

一个禁忌是:洗头时用指甲抓挠头皮。

指甲里有许多细菌。脆弱的头皮一旦被抓伤，很容易引起感染。使用洗发水时，你应该用手指轻轻地推头皮，这样既能去污又能促进血液循环。

两个禁忌:在发根涂护发素。

在洗发过程中，当毛囊被打开时，护发素被涂抹在发根上，护发素中的化学物质很容易渗入并堵塞毛囊。建议首先将头发拉直，并沿着靠近耳朵的发梢方向涂抹发梢，这样护发素就不会接触到头皮。

三个禁忌:湿头发睡觉

当头发湿的时候，毛鳞片是开放的。此时，头发非常脆弱，不耐摩擦。如果你睡觉时头发半湿半干，你的角质层会变薄，头发也会变干。

四个禁忌:不要梳头发，直接洗头。

"没有皮肤，头发怎么会附着？"头皮对头发非常重要。洗头前，用湿梳子梳头发，让附着在头皮上的污垢和灰尘浮在表面，这样你就可以同时洗头皮和头发。为了避免伤害头皮，建议使用宽齿圆头梳子。

五大禁忌:洗头后立即出门。

研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍多。紫外线会使毛发鳞片变薄变薄。洗完头发后，头发会立即脱落。紫外线很容易导致头发断裂和分叉。如果你出去，你最好带把伞或戴顶帽子来防止紫外线。

错误1:每天洗头都会变干

有些人担心每天洗头会洗掉头发上的油脂，使头发变得干燥、发黄和蓬乱，但大多数医学专家认为这种担心是不必要的。因为每平方厘米正常人的头皮组织中分布着大约144 ~ 192个皮脂腺，这些皮脂腺每天持续分泌油脂。因此，如果头发清洁正常，它不会损害头发，但也刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，并使头发有光泽和弹性。

相反，过多的皮脂容易导致污垢和头皮屑的积聚，阻塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍发根对营养物质的吸收，使头发变黄变干，甚至在严重的情况下导致脱发。肮脏的头发很可能成为有害微生物的温床，导致毛囊和皮脂腺发炎。

特别是在夏天或油性头发的人，因为皮肤油脂分泌很强，头发很油腻，如果油脂在头发上停留时间太长，不及时清洗，很容易被灰尘和污垢污染，导致头发表面不平整，使头发变得暗淡无光，增加头发之间的摩擦，这很容易造成头发损伤，头发开叉，甚至在梳理过程中断裂。因此，每天洗头可以去除头发上的灰尘、污垢和油脂，有效减少头发裂口破裂的机会。

错误2:每天洗头后头皮屑更多

事实上，肉眼看到的头皮屑是头皮角质化过程中的一种正常代谢产物，它随着皮肤代谢的进展而不断脱落。正常情况下，当身体或皮肤功能异常时，头皮屑会明显增加。皮肤干燥，缺乏水分导致的头皮屑又白又干。

根据医学研究，头皮屑增多的原因相对复杂。可能是发胶、洗发水等残留物质。或脂溢性皮炎和霉菌感染的临床表现。维生素B缺乏、精神压力和过度使用大脑也会导致头皮屑增多。然而，头皮屑增多和洗发水之间没有必然的联系。

错误理解3:每天洗头导致脱发

没有科学依据说每天洗头会导致脱发。因为发根生长在皮肤的深层真皮组织中，而正常的洗发只能清洁头发的表面，所以不可能损伤深层真皮组织，如果每天脱发的数量只有50-100，这是自然脱发。即使脱发发生在洗发过程中，也大多是由于洗发产品使用不当或过于粗糙的清洁方法造成的，这与洗发本身和洗发频率无关。

要拥有优雅美丽的头发，首先需要清新整洁的发质作为基础，然后才能得到时尚前卫的发型。因此，无论从医学还是美学的角度来看，清洁头发都是护发中最基本也是最关键的一步。

定期洗头，及时去除头发表面的污垢，去除细菌培养基，可以明显减少头皮屑，增加头发的光滑度和梳理能力。因此，经常洗头不仅能防止头皮屑增加，还能让头发更有光泽和弹性。因此，保持头发健康和美丽的最好方法是定期洗头。

多久洗一次头发最好？

每个人都应该根据自己的头发质量、季节和活动空间来选择每周洗发水的数量。人类头部大约有10万根头发。每个毛囊的根部与皮脂腺紧密相连，皮脂腺持续分泌皮脂。

油性发质:如果你在夏天有油性发质，你应该每天洗头一次，以确保头发的清洁和健康，因为皮脂分泌旺盛，你的头发油腻，浓密和浓缩，容易打结和不光滑。

正常或干燥的头发质量:清洁头发的频率可以调整到每周4 ~ 5次。如果气温上升或者人们经常在户外运动，他们的头发很容易被强烈的紫外线和空气中的灰尘刺激。为了避免头发质量受损，每天洗头也是合适的。