地震时的几个自救办法

发生大地震时，不要着急。从人们感觉到震动到建筑物被摧毁平均只需要12秒钟。在这短暂的时间里，你一定不要惊慌。你应该根据你的环境迅速做出决定以确保安全。如果你住在平房里，你可以很快跑到门口。如果你住在建筑物里，不要从建筑物上跳下来，你应该立即切断开关，关掉煤气，暂时避开小跨度的地方，如厕所，或桌子和床下面，并在地震后立即疏散，以防止强烈的余震。

-更多的人先找到藏身之处

学校、商店、剧院和其他人们聚集的地方在遭遇地震时应该避免恐慌。地震发生后，他们应立即躲在桌子、椅子或固体物体下，有序撤离。教师和其他现场工作人员必须冷静地引导人们到减震器现场，不得带头四处奔跑。

-远离危险区域

如果你在街上遇到地震，你应该用你的手保护你的头，并且迅速离开建筑物到街道的中心。如果你在郊区遇到地震，你应该注意远离悬崖、陡坡、河岸和高压线。运行的汽车和火车应该立即停止。

-埋起来是为了保持体力

如果地震后你不幸被埋在废墟下，试着保持冷静，试着自救。当他们无法逃脱时，他们应该保持体力，尽力寻找水和食物，创造生活条件，耐心等待救援。