胚胎移植术后患者的饮食活动睡姿

饮食:每个人都应该根据自己的身体状况、胃肠功能和消化吸收能力吃什么、吃多少、吃多少。

人类是杂食动物。每种水果、蔬菜和谷物都有自己的营养。适当的饮食自然会带来均衡的营养。不要听道听途说，什么葡萄柚和榴莲都有很高的蛋白质含量，这有利于卵泡的生长，买一堆坐在那里吃，弄得到处都是臭烘烘的，难道这些东西有很大的神奇效果，比促排卵药的威力还大吗？

建议:就一日三餐而言，你应该有规律地吃，要精确但不要一丝不苟。清淡，易于消化，避免油腻、辛辣刺激和咸味；肉、鸡蛋、牛奶、米粉、蔬菜和水果搭配合理。

移植后，根据自己的喜好，吃一些易于吸收、易于消化、刺激性小的食物。多吃高蛋白食物，如鸡肉、鸭肉、鱼、肉、鸡蛋、豆制品和淀粉基大米和面条，以帮助蛋白质吸收。新鲜水果和蔬菜富含维生素，有利于增强抵抗力，减少胸腔积液和腹水的产生，少吃多油的食物，即低脂肪饮食。盐的量应该少一些，食物不应该太咸或太油腻。如果食物太咸，水就不容易排出体外，水和钠的滞留会加重胸水和腹水。移植后，由于卧床休息和不活动，以及良好的饮食、害怕上厕所和缺水，病人容易便秘。他们应该多吃高纤维食物来促进排便。刺激性食物，如麻辣烫和火锅，容易刺激脆弱的胃肠道，导致腹泻。便秘和腹泻都会导致子宫收缩波增强和加速。对于尚未植入和刚刚植入的小胚胎，挤压会增加异位妊娠的发生率，如果它进入输卵管，如果它从宫颈口流出，就会导致妊娠失败。

睡眠姿势:

最后，“躺半个月”、“不要下床动”、“多躺少动”或“躺半个月”对吗？建议是:心态正常，生活正常，适当休息，不要卧床不起。

移植后不宜卧床。

国内外生殖医学专家对此进行了研究。他们认为体外受精的成功与移植技术、子宫内膜容受性和胚胎质量有关，但与移植后的卧床休息无关。普遍认为移植后长期卧床休息会扰乱日常生活规律，影响工作，增加心理负担，导致患者紧张，影响神经内分泌调节，最终影响妊娠结局，这是有害无益的。

1.长期卧床休息会引起腰酸背痛、腰骶不适、身体僵硬，使人紧张。躺在床上，我的注意力集中在我的胃上，试图感受我胃里的变化，猜测胚胎在哪里。这些病人害怕翻身。有些人担心侧睡的胚胎会落入输卵管的一侧。即使那些晚上睡觉时害怕翻身，但盯着天花板不敢闭上眼睛的人，也有东西压在身上以防翻身。睡了一觉后，我感到疲惫和痛苦。

2.长期卧床休息会导致食欲不振、消化不良、便秘和腹胀等。使用黄体酮后，肠蠕动功能会降低。此外，病人不愿意更多地松开手，也不敢用力松开他们的大手。他们害怕去厕所时胚胎掉出来。神经心理因素也会导致便秘。

3、不要刻意注意内衣里流出来的是什么，胚胎很小，肉眼看不到，就是在你眼前也找不到，因为太在意你会发现内衣里有更多的液体，事实上，阴道的分泌物一直都有，特别是在雌激素升高的情况下，分泌物会比自然周期增加，无论你怎么小心，都不可能在内衣里找到胚胎的影子。

4.长期卧床不利于盆腔和下肢的血液循环，容易形成静脉血栓。对于老年患者、高凝状态患者和肥胖患者，这尤其危险，并增加了血栓性疾病的风险。

5.不要总是想成为阴超，看看“白点”是否还在子宫里。医生在移植过程中给你看的两个白色亮点是两个小的空气柱，它们标志着胚胎放置的位置。在这两个空气柱之间是一滴滋养胚胎婴儿的液体。看到白色亮点会让你更准确地知道胚胎的位置。胚胎植入后，空气柱会被迅速吸收，看不见。如果你再次做超声波检查，却找不到白点，你会更加担心。

活动:

科学家研究发现，移植后适量的劳动有利于胚胎植入，提高妊娠率和活产率。

1.然而，由于排卵诱导期间卵巢体积和重量的增加，不建议过度运动或旋转运动来防止卵巢扭转。

2.事实上，在移植后，几乎没有人进行大量的锻炼，所以对病人来说，散步或积极锻炼是非常必要的。

3.与此同时，我们应该把注意力从担心是否会怀孕上转移开来，从而充分放松我们的身心，从而有助于提高体外受精的成功率。

子宫是一个腔器官，前后壁紧密相连。只有经血和血块会在月经期间支撑子宫腔壁。子宫颈就像一条狭窄的走廊，粘液像门一样堵塞在子宫颈内部，阻塞了子宫的内外。大自然的创造是如此神奇，以至于子宫的结构被创造出来来生产婴儿胚胎。