为什么踢到脚趾会这么痛

电线杆、家具腿、不平的石头路和模型玩具，这个世界充满了障碍，我们很难完全避开它们。然而，如果我们的脚和脚趾不可避免地与这些坚硬不可移动的死物体碰撞，我们会感到哪怕一点点都会受伤。

是的，你的脚趾似乎是一个相对较小的身体组织，但是当你踢坚硬的物体时，疼痛会扩散至少一分钟。就好像所有的脚趾都已经画出来了，当它们遇到任何刺激时，它们会一起产生夸张的反应。这种说法在某种意义上是正确的，但你应该感谢他们。

没有大脑就没有痛苦

要知道为什么，最重要的是要知道:痛苦是一种感觉。换句话说，疼痛与否取决于你大脑的反应。无论是火、锤子还是脚趾撞到石头，这些刺激都不会给你带来任何内在的痛苦。事实上，这只是大脑读取信息并做出反应。

艾伦·巴斯鲍姆是世界领先的疼痛研究人员，也是加州大学解剖学系主任，他喜欢用美作为类比。他说:“没有什么是天生美丽的。一种文化背景下的美在其他文化背景下不一定是美的，即使他们在审视同一件物品。疼痛也是如此。”你个人经历的痛苦是多种因素综合作用的结果，包括生物、心理和其他文化因素，也受到精神状态的影响。你对踢障碍的关注，回忆以前的痛苦经历，以及痛苦的强度和位置都会影响你的痛苦。

换句话说，疼痛是一个复杂的问题。我们只能开始理解大脑如何产生特定的疼痛体验。幸运的是，脚趾受到撞击时引起的剧烈而短暂的疼痛相对简单，也更容易理解。许多人踢脚趾的时候并没有大范围的疼痛，但是那时候很痛。

疼痛分析

突然而剧烈的疼痛有一个非常有用的目的:警告。这是一个保护性的生物信号，建议你不要做任何你有意或无意做的蠢事。你的急性疼痛反应主要取决于受伤区域的神经密度和类型以及刺激源的性质。

巴斯鲍姆说，例如，胰腺和其他器官，你甚至可以插入这些部分，而疼痛只是一点点，几乎没有疼痛。但是将它们分开是非常非常痛苦的，因为分布在它们周围的神经会对这种刺激做出反应。同样，如果你用锤子敲打你的胃的这个区域，它肯定会造成伤害，但不会造成严重的脚趾或手指的疼痛。那是因为你的胃神经较少，大多数人都有覆盖胃的组织层来保护它们。

然而，你的手指和脚趾显然不喜欢这些衬垫，而且这些区域的神经分布特别密集，特别是神经末梢受体(称为伤害感受器)，它们非常擅长检测实际或潜在的组织损伤。当你踢脚趾时，这些神经同时受到刺激。这些生物信号融合到脊髓神经中，进而将信息传递给大脑。信息非常大，大脑同时接收信息，造成巨大的痛苦。

皮革侏儒

在大脑中，有一种神经位于负责肢体的区域，它们的密度影响肢体区域的脑组织和皮层的数量。它被称为“皮质侏儒”，是一张严重扭曲人体大脑的“地图”。手、嘴唇、舌头和脚会比臀部和躯干大得多。负责接收脚趾敏感信息的区域就在你的生殖器附近，所以...尽量避免撞到你的生殖器。

我们大多数人都不认识有背、胃和前额的物体，也不利用它们与周围的世界互动。我们用嘴唇、手和脚提供感官反馈来指导我们的行动。踢脚趾的疼痛甚至与进化有关。传染病夺去了许多人的生命，我们的脚经常暴露在肮脏和充满细菌的环境中。只要我们脚上有开放性伤口，它就有可能成为感染的主要目标。理论上，那些能够接收到大量足部和脚趾疼痛信息的人不太可能让他们张开嘴。从进化的角度来看，事情是非常有利的。

伤害你所伤害的

急性疼痛不同于慢性疼痛。慢性疼痛可能在不同的人身上引起不同的疼痛，但是大多数人的急性疼痛的严重程度是相同的。巴斯鲍姆说:“我们每个人都有不同的疼痛阈值，这是一个普遍的误解。例如，当受伤发生时，我们每个人都会大喊“哎哟”。那时，疼痛纤维的通道刚刚打开，正处于一个临界点。”区别不在于痛苦，而在于人们的忍耐力，或者在给母亲打电话之前他们能忍受多少痛苦。

让我们以女性为例。他们通常比男人更难忍受痛苦。这一发现令人惊讶，但却是真实的。然而，这并不意味着你在痛苦面前完全无助。尽管目前没有办法避免踢你的脚趾，但是科学已经证实了你潜意识的第一反应:咒骂确实有助于减轻疼痛。

然而，骂人的话应该谨慎使用，因为研究人员在新的研究中发现，只有那些在痛苦中咒骂的人才能有很好的止痛效果，而那些每天咒骂的人效果甚微。