红枣的副作用，爱上火的人不宜多吃红枣

红枣有什么副作用？红枣的功能和食用方法是什么？说起吃红枣的好处，恐怕很多人都值得。的确，红枣对身体有许多滋补作用，可以补中益气、养血安神。虚弱、贫血的病人和冬天手脚冰凉的妇女可以通过红枣来恢复身体。

红枣有什么副作用？红枣的功能和食用方法是什么？说起吃红枣的好处，恐怕很多人都值得。的确，红枣对身体有许多滋补作用，可以补中益气、养血安神。虚弱、贫血的病人和冬天手脚冰凉的妇女可以通过红枣来恢复身体。

红枣是一种具有独特药用价值的药物和食品。如果不加区别地使用，不区分体质，它不仅不能在保健中发挥作用，而且还有帮助。以下是4类人的简短列表，最好少吃或不吃红枣。

痰多、湿多者

这些人的特征通常是舌苔厚而腻，口甜或口中有油腻的毛发，食欲不振，通常感觉胃浮肿，严重者伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑和面部浮肿等症状。红枣的油腻性很容易帮助潮湿，使其难以清除残留在体内的痰湿，从而加重上述不适。有这种体质的人更适合吃薏苡仁、红豆、山药、丝瓜等食物。健脾利湿。

易怒的人

这种人体热，常患便秘、口臭、咽喉痛、牙龈痛等内热过盛的症状，而红枣性甜而温，温而补。如果大量食用，就像火上浇油。

初期感冒患者

感冒初期，侵袭人体的风寒或风热致病性很强。如果在这个时候吃枣，它的粘性往往会导致致病因素的滞留，造成“闭门不出”的后果，使体内的致病因素难以排出，不利于恢复。

糖尿病患者

红枣含糖量高，会使糖尿病患者血糖升高，病情加重。因此，高血糖的人不应该多吃红枣。