当女友说“别理我”时到底应不应该理？

创造一个对话的氛围，多听会有助于解决冲突。

手机和电脑等数字产品会分散人们的注意力。夫妻可以试着放下手机，积极创造一个放松和不受干扰的环境，留出足够的时间进行交流，以改善和促进他们的关系。夫妻之间应该充分信任对方，在交流中勇敢地说出自己的真实想法和感受，不要总是指望别人猜出自己的想法。

倾听也是解决冲突的利器。如果我们学会倾听，我们面临的大多数问题都可以得到有效解决。当你不知道如何安抚对方的情绪时，你可以让自己平静下来，静静地看着对方的眼睛，这样对方就能感觉到你在倾听。你会发现对方的情绪会逐渐缓和下来，你会继续你甜蜜的互动。

少问“为什么”，多用“你”来减少语言交流障碍。

尽量不要在谈话中问“为什么”，这也是减少反对的重要技巧。“你为什么不多陪陪我？”“你为什么不开门？”这些“为什么”的问题通常包含批评和批评的含义。提问者可能只想要一个简单的答案，但结果是提问者没有得到想要的答案，相反，这导致了语言交流中的新问题。此时，我们不妨用一句话来代替“为什么”，比如“我认为本周你没有足够的时间给我”这种陈述不太情绪化，客观地表达了自己的想法，可能更容易被对方接受。

更频繁地使用“我”的开场白也很重要。例如，“当你想让我开门的时候……”，用“你”开头通常会让对方觉得受到责备。如果你把这句话换成“我”的开头，也就是“当我被要求开门的时候……”，这更像是事实，而且是针对他自己的感情。这种表达方式会减少对方的抵触情绪，让对方更容易听到你说的话，从而达到化解矛盾的目的。

学会说话，学会交流和沟通，这是人际沟通的需要，也是亲密关系中不可或缺的技能。我相信学会交流的男人和女人一定会在爱情的道路上走得越来越远。