瘀血硬块一般多久消除

充血形成硬块后，需要很长时间才能消除。如果及时采取措施处理堵塞，通常可在7天左右消除。如果没有消除措施，通常需要10-20天来自行消除拥堵。

当身体因运动或外力而受伤时，相应部位经常出现充血。早期出现充血后，尽快进行冰敷或冷毛巾冷敷，可减轻皮下出血和组织肿胀。48小时后，将进行热敷以促进局部血液循环并减轻肿胀和疼痛。同时可以配合一定的按摩、按摩等方法。如果没有炎症，充血和硬块可以在大约7天内消除。

在恢复期，患者应注意改善饮食和生活方式，如定时作息，不吃辛辣刺激、海鲜等食物，这有助于加快康复。