适合办公室白领的运动科普小知识2022-10-24 10:00:32适合办公室白领的运动 长时间坐在办公室里工作，经常会腰酸背痛，我们可以通过适当运动来缓解哦！下面我们就一起来看看吧！ 一、抬腿动作 1、端坐在椅子上，抬头挺胸，做深呼吸。 2、缓缓抬起左脚，...... 上一篇：怎么治疗老年人白内障？下一篇：科普：女性阴道的小秘密推荐阅读适合办公室白领的运动办公室8大恶习让白领很受伤白领养生 时尚办公室锻炼秘诀办公室危险因素多 白领们要学会“自救”白领养生 超实用办公室保健最新招办公室补水妙招 拯救白领肌肤白领必备 办公室的养生宝典白领警惕办公室久坐的健康危害办公室白领养生秘笈办公室妙招 轻松解决白领一族浑身酸痛问题