喝柠檬水晒太阳会变黑吗

喝柠檬水晒太阳是不会变黑的，但如果把柠檬水涂在皮肤上晒太阳的话，则会被晒黑，因为柠檬水中含有一定的光敏物质，具有吸引阳光的功效，所以在敷完柠檬水后，不能直接晒太阳。另外，柠檬水是不能多喝的，多喝容易伤胃。

一、如何让柠檬水具有美白祛斑的功效

如果想让柠檬水具有美白祛斑的功效，可以在制作柠檬水时，加几片生姜，这样不仅可以达到美白的功效，而且还可以起到祛斑的效果。柠檬中的柠檬酸和生姜中的姜辣素可以加快皮肤的新陈代谢，从而把皮肤中的黑色素排出来。不过，如果想要通过喝生姜柠檬水美白祛斑的话，需要有足够的耐心，因为见效慢，但只要坚持下去，就会有一定的效果。除了生姜柠檬水可以祛斑外，柠檬面膜也具有祛斑的功效，首先将酸奶和蜂蜜混合均匀，然后在蜂蜜和酸奶的混合液中加几滴柠檬，混合均匀后，涂抹在脸部，坚持使用一段时间后，就可以看出非常明显的效果。

二、柠檬具有减肥的功效吗

柠檬水虽然具有减肥的功效，但需要在正确的时间饮用，例如饭前和饭后，饭前饭后饮用柠檬水可以有效促进肠胃蠕动，从而起到减肥的作用。不过，柠檬水见效比较慢，需要坚持饮用。在喝柠檬水时，最好加几滴蜂蜜，因为柠檬的酸性比较大，如果直接喝的话，会增加胃酸，对肠胃造成不好的影响，但如果加几滴蜂蜜的话，则会让柠檬水变得温和一些。另外，多喝柠檬蜂蜜水还可以美容养颜，对身体健康也非常有好处。如果经常失眠的话，也可以多喝柠檬蜂蜜水，非常有利于促进睡眠。