欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 科普文章

什么零食低热量低脂肪

科普小知识2022-10-25 12:01:00
...

低热量低脂肪食物大多含糖量都不高,GI指数也不高,比如说樱桃、龟苓膏、麦麸、代餐食品等等,想要苗条的身材又控制不住自己吃货的本质,那么低热量低脂肪的零食就是休闲与抵抗饥饿的最佳选择,以下几种零食就是小编推荐的减肥群众的必备零食。

什么零食低热量低脂肪

1. GLAM.D代餐果冻

什么零食低热量低脂肪

热量:5kcal/袋。

口感:跟普通的吸吸果冻口感差不多,味道甜甜的,但是它的甜味是来自一种甜味剂䓇藓糖醇,热量不到蔗糖的十分之一,只有一小部分会被人体吸收。饱腹感极强。

2. CHiA奇亚籽纤维饼干

什么零食低热量低脂肪

热量:122kcal/袋

口感:纤维感重,饱腹感强,含有n-3脂肪酸,吃起来很健康。

3. 格兰诺拉麦片

什么零食低热量低脂肪

热量:100kcal/包

口感:原料中含有麦片、草莓、南瓜子等等10多种纤维,有多种口味,吃起来脆脆的,味道微甜,口感非常棒,很适合解馋。

4. trami0卡果冻

什么零食低热量低脂肪

热量:33大卡/100g

口感:一撕开包装袋就能感受到浓浓的水果味道,口感比较清爽顺滑,就像是喝鲜榨果汁一样,还没有果汁的杂质感。

5. 龟苓膏

什么零食低热量低脂肪

热量:66大卡/100g

口感:打开时会有淡淡的药味,但是吃起来甜度刚刚好,没有一点药味,还很清凉爽口,适合夏天吃。