用舌头挠上颚可以抑制打喷嚏

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打喷嚏之前，你会感到熟悉的瘙痒。在那一刻，你想阻止这个恼人的时刻爆发，但最终，这种感觉会逐渐变得更强烈。阿嚏！你必须屈服于你身体的自然防御机制。它的目的是将外来颗粒抛入大气，远离你的身体，在那里它们对你的呼吸道威胁较小。打喷嚏的作用是将垃圾排出体外——典型的打喷嚏速度是每小时100英里(60公里)！

一个成功的喷嚏总是从轻微的发痒开始。我们不是指让你咯咯笑的好玩的挠痒痒道具。相反，瘙痒始于鼻腔上的细小毛发——纤毛，它可以捕捉灰尘和其他身体不需要的微粒。当这些异物被困住时，它们开始产生一种刺激感，刺激鼻腔中的三叉神经受体。三叉神经信号会刺激你的大脑，所以大脑中负责疼痛和温度感觉的部分，以及吞咽和呕吐，会产生打喷嚏信号。结果，你打喷嚏并把攻击者从鼻腔里驱逐出去。科学家称这个过程为打喷嚏。

有没有办法让这种感觉短路并抑制打喷嚏？当然，也有许多民间食谱从嘴巴传到嘴巴，从“捏上唇”到“用舌头挠上颚”。

虽然还没有结论，但是你是否可以用舌头刺激你的上颌骨来防止你打喷嚏。但是有趣的是，尽管科学界没有相关的证据，它对一些人来说还是有效的。

那么，你如何通过用舌头挠上颚来防止打喷嚏呢？这可能与感觉超负荷有关。当你停止打喷嚏时，无论是用舌头挠上颚、捏鼻子还是用其他方法，你都会向大脑发出信号。这可能会产生相互竞争的信号，制造障碍，使你的神经回路过载，从而阻止你的喷嚏到达最终目的地。

如果用你的小舌头抓挠不能阻止你打喷嚏，试着把手指放在鼻子下面或者深呼吸。通过嘴呼吸可以减少对鼻子纤毛的刺激，还可以帮助你避免打喷嚏。

蝌蚪工作人员从howstuffworks编译，翻译李同信，转载必须授权。