上班族该如何护腰 几招让你不再腰痛

上班族该如何护腰 几招让你不再腰痛 上班族该如何护腰 1、保证自身家中和工作环境的安全性，尽可能的避免腰部受伤。参加易被绊倒、滑倒的活动时，应最大限度地降低腰背部受伤的危险性。 2、平日良好的坐姿、睡姿或......